ダイエットと聞くと、ついつい無意識のうちに『減量』あるいは『食事制限』と連想してしまいがちですが、はたしてそれだけでしょうか。英語の辞書をめくってみると、確かにダイエットの項目には、”体重を減らすために決められた食事”と記されています。でも、『ダイエット』という言葉は、本来、ギリシャ語の『ｄｉａｉｔａ』という言葉に由来していて、『生き方』という大きな意味を持っているということも忘れないでいただきたいのです。某エステサロンが提唱する健康痩身は、まさに『生き方』そのものを左右する、大きな意味を持っています。そのためにも、まずは、みなさんご自身に、なぜ痩せる必要があるのかということを考えていただきたいと思います。肥満は見かけの問題だけではなく、生きる力まで衰弱させてしまう病気だということはお分かりいただけたと思いますが、裏を返せば、すなわち、肥満を解消することで活力がみなぎるということでもあります。いつまでも健康で美しく、自分らしく生きるために痩せる。まずはそのことをきちんと頭の中に入れておいてください。そうすることによって、初めてこれまでの生活を見直す余裕が生まれ、修正していこうという意欲が湧いてくるのです。